Die 5 wichtigsten Fakten zum Muscle Up an den Turnringen
Die 5 wichtigsten Fakten zum Muscle Up an den Turnringen Lesezeit 8 Min. Die Zugstemme, besser bekannt unter dem englischen Namen Muscle Up, gehört zu

Skin The Cat lernen mit der Die Ringe App
Die Übung Skin The Cat, welche das Turnen in und aus dem Hang rücklings bezeichnet, gilt für uns als eine der besten Übungen an den Turnringen.

Einarmigen Klimmzug lernen mit Die Ringe Bodyworkout
Der einarmige Klimmzug – Eine Königsübung unter den Körpergewichtsübungen. Wir erklären dir, wie du dieses Element an den Ringen lernst.

Dein Beintraining mit Ringen in der Die Ringe App
Das Trainingsprogramm für die Beine lässt sich in drei unterschiedliche Trainingsreihen unterteilen und besteht somit pro Training aus mindestens drei verschiedenen Übungen.

Muscle Up lernen mit der Die Ringe App
Der Muscle Up, im deutschen auch Zugstemme genannt, ist wohl die bekannteste Übung an den Turnringen und viele Ringathleten und Ringathletinnen wollen den Muscle Up lernen. Um dir diese Übung zu erarbeiten, musst du zunächst sowohl saubere Klimmzüge und Dips als auch den sogenannten Übergriff beherrschen.

Krafttraining für Ältere: Trainiere mit diesen 6 super Übungen an den Ringen
„Ringtraining? Sag mal, geht’s noch, ich bin doch keine 20 mehr!“. Diese oder ähnliche Aussagen hat wohl schon jede*r gehört oder vielleicht sogar schon mal gesagt. Kannst du diese Aussage nachvollziehen oder gehörst du eher zu den aktiven Personen in deinem Umfeld?

5 praktische Ringtraining Spots!
Hier findest du Inspiration, um mit dem Ringtraining zu starten. Finde deine persönlichen Ringtraining Spots in deiner Umgebung!

Starker Muskelkater? Beachte folgende Tipps für dein Training
Starker Muskelkater ist dir bekannt? Hier findest du Tipps, wie du mit starken Muskelkater am besten umgehst.

Motivation für Sport: 6 effektive Tipps!
Wir zeigen dir 6 Tipps, um deine Motivation im Training langfristig zu steigern. So kannst du deine Motivation erhöhen und nachhaltig Sport machen.

Turnringe für Kinder. Das beliebte Spielzeug für die körperliche Entwicklung
Kinder lieben Bewegungen wie Fliegen, Schaukeln und Schwingen. Daher sind Turnringe für Kinder ein optimales Spielgerät und fördert gleichzeitig die motorische Entwicklung.

Dein perfektes Bauchtraining. Übungen und Tipps für einen starken Rumpf
Der Sommer naht und du willst dich in Form bringen? Hier findest du die wichtigsten Infos und Übungen für dein Bauchtraining mit Turnringen!

Die besten Calisthenics Übungen für Fortgeschrittene
Welche anspruchsvollen Übungen an den Turnringen gibt es? Wie baue ich diese in mein Training ein und wie sieht die genaue Ausführung aus? Genau um diese Fragen zu klären, zeigen wir dir hier und im verlinkten Video die Top Calisthenics-Übungen für Fortgeschrittene.

Die Top 6 Calisthenics-Übungen für Einsteiger
Du möchtest mit dem Ringtraining starten, hast jedoch noch keine Erfahrungen im Calisthenics-Bereich? Du fragst dich, mit welchen Übungen du als Anfänger*in starten kannst? In dem folgenden Artikel und im verlinkten Youtube-Video gehen wir auf genau diese Fragen ein und zeigen dir die Top 6 Calisthenics-Übungen für Einsteiger*innen.

4 Gründe, wieso dich das Ringtraining endlich dazu bringt langfristig Sport zu treiben!
Wie oft hast du dir schon vorgenommen, endlich fit zu werden und hast zu Trainingsplänen gegriffen, die dir endlich deinen Traumkörper in 12 Wochen versprechen?

Ringtraining für Einsteiger: 5 Tipps für den richtigen Start
Du fragst dich, wo du den perfekten Spot für dein erstes Ringtraining findest, worauf du bei den ersten Trainingseinheiten achten solltest oder wie viel Zeit du für ein Training einplanen musst? Dann haben wir in diesem Artikel die 5 perfekten Tipps für dein erstes Training an den Ringen.

Parallelbarren vs. Ringe: Eine empirische Studie zur muskulären Aktivität im Streckstütz an verschiedenen Turngeräten
Der Streckstütz am Parallelbarren und an den Ringen gilt als Grundposition im Turnen, welche schon im Kindesalter gelernt wird. Die einfachere Variante ist der Streckstütz am Parallelbarren, dieser stellt die technische Voraussetzung für den Stütz an den Ringen dar

Die Ringe für Kinder – Die Ringe KIDS
Übungen und Spiele mit und an Turnringen für Kinder