Schlechte Körperhaltung durch schwache Muskeln? Ein weit verbreitetes Problem!

Wer kennt diese Haltung nicht? Die Schultern sind zur Brust gezogen, der Kopf streckt sich wie ein Geier nach vorne und die Arme sind nach innen rotiert, sodass die Handrücken nach vorne zeigen. Diese typische schlechte Körperhaltung oder Fehlhaltung kann man in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger beobachten. Die Folgen dieser Haltung können Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Brustkorbschmerzen sein. Doch diese Übungen können helfen…