Die Ringe App - Dein Calisthenics Coach!

Entdecke die Nr. 1 Fitness-App für Turnringe

Schritt 1

Finde deinen idealen Einstieg

Beantworte uns Fragen zu deinen Trainingserfahrungen. Die Ringe App findet das passende Trainingslevel für deinen Start in das Ringtraining.

Schritt 2

Qualität vor Quantität

Verbessere deine Technik mithilfe der Übungsvideos. Jede Übung ist ausführlich erklärt.

Schritt 3

Werde stärker mit den Turnringen

Durch das progressive Trainingskonzept wirst du stärker und erlernst neue Übungen an den Ringen.

Schritt 4

Feiere deine Erfolge

Erreiche neue Trainingslevel und bleibe langfristig motiviert.

1. Finde deinen idealen Einstieg

Beantworte uns Fragen zu deinen Trainingserfahrungen. Die App findet das passende Trainingslevel für deinen Start in das Ringtraining.

2. Qualität vor Quantität

Verbessere deine Technik mithilfe der Übungsvideos. Jede Übung ist ausführlich erklärt.

3. Werde stärker mit den Turnringen

Durch das progressive Trainingskonzept wirst du stärker und erlernst neue Übungen an den Ringen.

4. Feiere deine Erfolge

Erreiche neue Trainingslevel und bleibe langfristig motiviert.

Das sagen unsere Nutzer:

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Fragen zur App

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Brauche ich Vorerfahrungen an den Ringen?

Nein, du brauchst keine Vorerfahrungen an den Ringen. Wir bieten dir einen optimalen Einstieg, sodass du auch als Anfänger sicher an den Ringen trainieren kannst. Du solltest jedoch dein eigenes Körpergewicht im Hang für mindestens 10 Sekunden halten können. Hier im Video zeigen wir dir wie du dies testen kannst:

Wie erkennen wir deinen Leistungsstand?

Zu Beginn ermitteln wir deinen allgemeinen Trainingsstand und empfehlen dir darauf basierend ein passendes Trainingslevel, indem du nicht über- oder unterfordert wirst. Nach jedem Training wertet die App dein Training aus und passt die kommende Trainingseinheit an deinen Leistungsstand an.

Was lerne ich an den Ringen?

Durch ein strukturiertes Krafttraining wirst du viele neue Bewegungen und Übungen erlernen. Dazu zählen unter anderem Klimmzüge, Dips, L-Sits, Sturzhang-Übungen, einarmige Klimmzüge, Frontlever, Backlever und vieles mehr.

Sind Ringe im Programm enthalten?

Nein, Ringe sind nicht im Programm enthalten. Du hast noch keine Ringe? Dann musst du unbedingt unsere Turnringe aus Holz sehen! Klicke hier für mehr Informationen: https://shop.dieringe.com/

Wie funktioniert das Abo?

Mit deiner Mitgliedschaft hast du Zugriff auf alle Die Ringe Bodyworkout Inhalte. Dein Abo startet nach der 7-tägigen Testphase. Danach verlängert sich deine Mitgliedschaft automatisch um das gewählte Zahlungsintervall. Du kannst die Verlängerung jederzeit ohne Kündigungsfrist direkt in deinen Konto-Einstellungen kündigen und das Programm bis zum Ende des bezahlten Abo-Zeitraums weiterhin nutzen.

Ist Die Ringe Bodyworkout auch für Frauen geeignet?

Ja, jeder kann an den Ringen trainieren.